2010/01/20

Hitzez...ulertuz...

"Madre lleva algún tiempo refiriendose a ella misma en tercera persona. Normalmente, esto ocurre cuando llevamos algún tiempo hablando de ella. Hace una pregunta doble que encaja bien con la conversación, pero empieza: "¿Ella...?. Si le pregunto a quién se refiere, me contesta: " A esa mujer de la hemos estado hablando". Aquí tambien hay un moontón de personas dobles. Mi marido es "los chicos". La amiga de mi hija, que vino a cuidarla para que yo pudiera asistir a un grupo de apoyo, era tan sólo una persona cuando entró por la puerta y, quince minutos después, ¡ya era dos! Yo soy una persona diferente por la mañana, por la tarde y por la noche, algo que resulta lógico si se tiene en cuenta que piensa que vive (y trabaja) un el hospital. Era enfermera, así que tres turnos, ¿no? Algunas veces soy una persona diferente en una misma hora: "No puedo ir a la compra contigo porque esa otra chica me va a llevar a otro sitio". M.A.J. (Nampa, Idaho).
"La memoria no es lo que recordamos sino lo que nos recuerda. La memoria es un presente que nunca cesa de ocurrir". Octavio Paz (1914-1998).

Alzheimer gaixotasunari buruzko datu taula eta grafika




Ikusi dezakegunez, urteak pasa ahala, biztanleria gehiago dago Alzheimer gaixotasuna duena, datu hauek nabariagoak dira emakumeengan gizonengan baino. Gaur egungo bizimoduak eragina izango al du datu hauetan?


Mnemoteknia, oroimen teknika bezala

Mnemoteknia oroimenaren eraginkortasuna eta erredimendua hobetzen duen metodoa edo teknika da.
Mnemoteknia (Mnme grekeraz, memoria) informazio sinple edo konplexua berreskuratzeko erabiltzen da. Alexander Luria neuropsikologo errusiarrak, Neuropsicologia de la memoria (1969) liburuan, "S" izeneko gizon bati buruz idatzi zuen. Gizon honek, matematika formula luze eta konplexuak barneratzen zituen minutu gutxitan eta 15 urte geroago, oraindik gogoratzen zituen. "S"-k, matematika zenbakiak grafika narratzaile batean konbinatuz lortzen zuen. Metodo hau, gogoratu nahi den datua eta irudi batean lotura bilatzean datza, ondoren irudia gogoratuz.
Emaitza hoberenak lortzeko, irudi mnemonikoak harrigarriak, barregarriak eta gehiegizkoak izan beharko lirateke.
Adibidez, hortzetako eskuila erosi behar badugu, supermerkatura joatean, hara joateko hortzetako eskuil erraldoi batean goazela imaginatu dezakegu edo bestalde, aitari gutun bat bidali behar diogula gogorarazteko, aita gorputz osoa zigiluz beterik duela imaginatu dezakegu.
Pertsona askok, teknika menomonikoak, hizkuntza bateko lexikoa ikasteko erabiltzen dute, hitzaren eta ama hizkuntzako beste hitz baten arteko lotura bilatuz.
*Liburua: Salud activa- La salud y la mente
E: Plaza Janés.

GINKGO-BILOBA

Egindako ikerketek diotenez, Ginkgo-bilobak garunaren zahartze eraginez hainbat modutara babesten du.
Nagusiki, garunean odol-jarioa areagotzen du; landare honek plaketak gutxitzen dituen bioflavonoideoak ditu eta odol- zirkulazioan laguntzen du. Ginkgo-bilobak odol-basoen tonua eta malgutasuna erregulatzen du, zirkulazioa hobetuz. Bioflavonoideoak, antioxidatzaileak dira baita ere, beraz, zelulak radikal askeez babesten ditu.
Landare hau, Alzheimer eta beste endekapenezko gaixotasunen aurrezaintzetzat hartzen da. Belar-denda batzuek, landare hau melisa eta anis-belar berdearekin nahastea gomendatzen dute garunean oxigenoa areagotzeko eta horrela burmuin jarduera hobetu dezan.

*Liburua: Salud activa- La salud y la mente.

E: Plaza Janés.


Metalen eragina garunean

Ikertzaile batzuek, aluminioaren presentziak garunean Alzheimerraren gaixotasuna eragin dezakeela uste dute.
Gaixotasun hau dela eta hil diren pertsonetan, aluminio kantitate handia duten neuronak aurkitu dira. Ikertzaileek adierazi dutenez, gorputzak metal honen ioiak xurgatu ditzake, sukaldeko objektuen edo aluminio paperaren bidez, usain xurgatzaile eta antiazidoak dituzten botiken bidez...etab.
Hala ere, ez dago teoria hau egiaztatzen duen frogarik; ezezaguna da, metalak neurofibrilar korapiloak sortzen dituen edo hauek metala pilatzen duten.
Honez gain, Alzheimerra duten pertsonen garunean, merkurio kantitate handiak aurkitu dira. Terapia alternatiboak praktikatzen dituzten profesional batzuek diotenez, dementzia ezaugarriak dituzten pertsonek, hortz oreztapenetako merkurioa kentzean, ezaugarri hauek desagertzen dira.
*Liburua: Salud activa- La salud y la mente.
E: Plaza Janés.
Garuna, gure bizitza maneiatzen duen arma boteretsua da. Honek, hainbat oroimen nahaste eragin ditzake gaixotasun ezberdinak edota fenomeno ezberdinak eraginez. Hauek, askotan, norbanakoaren pertzepzioa aldatzen dute eta batzuetan autoestima baxuaren edo egoera depresiboen arrazoia izan daiteke. Nahaste hauek ezagutzea oso garrantzitsua izan daiteke aurreritzi okerretara ez iristeko eta beharrezkoak ez diren egonezak ekiditzeko. Slideshare-n harpidetu ondoren, bertan aurkitu dudan oroimen nahastei buruzko Power Point-a aurkezten dizuet.